Probabil că ai auzit expresia "spune-mi cu cine prietenești (sau cu cine te însoțești), ca să-ți spun cine ești". Aceasta reflectă ideea că mediul în care trăim ne influențează personalitatea, comportamentul, valorile și obiectivele.
Thomas Leonard, unul dintre fondatorii coaching-ului, pe parcursul a peste 20 de ani a ajutat oamenii să-și deblocheze potențialul interior și să-și atingă obiectivele. Le-a analizat poveștile de succes și în anii 90 ai secolului trecut a dedus „Formula succesului”, care arată astfel:
Succes = 10% cunoștințe și abilități + 40% gândire + 50% mediul (anturajul)
- Conform formulei sale, cunoștințele și abilitățile afectează succesul doar cu 10%.
Da, este important să fii un profesionist în domeniul tău, să obții noi cunoștințe, să-ți îmbunătățești abilitățile. Însă, principalul lucru de reținut este că cunoștințele și abilitățile au cel mai mic impact asupra succesului. Gândiți-vă doar, câți specialiști cu diplome, sau câți oameni de știință sunt astăzi care câștigă foarte modest și duc un stil de viață retras. - Conform acestei formule, gândirea are impact asupra succesului cu circa 40%.
Acestea sunt convingerile noastre limitative, atitudinile negative, frica, precum și rezistența internă. Ele ne împiedică să mergem înainte, să creștem și să ne atingem obiectivele. Este important să lucrăm cu gândirea și percepțiile noastre, fie pe cont propriu, fie să căutăm ajutor de la un mentor sau psiholog. - Dar, potrivit cercetărilor lui Thomas Leonard cea mai mare influență asupra succesului este mediul înconjurător - 50%. Acest lucru sugerează că puteți avea multe cunoștințe și gândire elaborată, dar fără un mediu potrivit, acestea nu vă vor aduce succes.
Prin mediu, el nu se referă doar la oameni. Acesta este orașul în care locuiești, casa și atmosfera din familie. Acesta este locul tău de muncă, sunt cărțile pe care le citești, spectacolele, filmele pe care le urmărești, mâncarea pe care o mănânci, hainele pe care le porți. Poziția ta în societate, statutul tău social depind de aceste lucruri și locuri.
La începutul vieții, nu suntem atât de capabili ca să ne alegem mediul în care trăim: părinții, colegii de clasă, colegii de facultate, prima echipă de lucru... Abia după aproximativ 20 de ani o persoană începe să-și aleagă cercul de prieteni. Face noi conexiuni, se deschide către noi cunoștințe, completează constant lista de contacte de pe telefon și rețelele sociale. Dar, după 30 de ani, activitatea socială începe să scadă. Un anumit cerc de contacte a fost deja format la locul de muncă și în viața personală: familia, colegii, prietenii, etc. Și dacă o persoană rămâne blocată într-un mediu familiar, creșterea sa peronală se poate opri aici, în aceste limite.
Totuși ne putem extinde cercul social și putem începe calea spre succes la orice vârstă. Dar cum putem să ne alegem un mediu care să ne susțină dezvoltarea personală și profesională, fără să ne limiteze sau să ne împiedice să fim noi înșine?
- Un prim pas este să ne cunoaștem pe noi înșine și să ne clarificăm ce ne dorim de la viață. Ce ne pasionează, motivează și ce ne face fericiți? Ce valori avem și ce principii ne ghidează acțiunile? Ce obiective avem și ce pași trebuie să facem pentru a le atinge? Răspunsurile la aceste întrebări ne pot ajuta să ne definim identitatea și să ne aliniem comportamentul cu ea.
- Un al doilea pas este să fim selectivi în privința persoanelor cu care intrăm în contact. Nu putem fi prieteni cu toată lumea, nici nu trebuie să fim. Trebuie să ne concentrăm pe acele persoane care ne inspiră, care ne încurajează, care ne oferă feedback constructiv și care ne respectă așa cum suntem. Persoanele care au valori și obiective similare cu ale noastre, sau care ne provoacă să ne depășim limitele. Persoanele care au o atitudine pozitivă și care nu se plâng sau nu critică tot timpul. Persoanele care au un stil de viață sănătos și care nu se angajează în comportamente nocive sau ilegale.
- Un al treilea pas este să fim activi și implicați în mediul nostru social. Nu este suficient să avem prieteni buni, trebuie să și menținem relațiile cu ei. Trebuie să comunicăm deschis și sincer, să ascultăm cu atenție și empatie, să oferim și să primim sprijin reciproc. Trebuie să petrecem timp de calitate împreună, să facem activități plăcute și interesante, să celebrăm succesele și să depășim împreună dificultățile. Trebuie să fim loiali, sinceri, generoși și recunoscători față de prietenii noștri.
Formarea unui cerc social prielnic este o investiție pe termen lung în bunăstarea noastră fizică, mentală și emoțională. Mediul este oglinda noastră, iar dacă vrem să avem o imagine frumoasă și autentică a noastră, trebuie să avem grijă de el.